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Em um mês, Fernanda Vasconcellos passa do manequim 38 para o 34 com a ajuda de Gabi Dezan




Contando com a ajuda de Gabi Dezan, conhecida como a Life Coach das estrelas, a atriz Fernanda Vasconcellos, que está no ar na novela “Haja Coração”, da Rede Globo, alcançou as medidas de seus sonhos e passou do manequim 38 para o 34 com dieta.

“Fernanda já era magrinha e tinha um corpo lindo, mas queria ficar mais sequinha e conseguiu afinar, está com corpo de modelo”, explica Gabi Dezan.

Com um programa de apenas um mês, Gabi, que é campeã mundial de fisiculturismo, transformou o corpo de Fernanda com a ajuda de Daniel Dezan, Nutricionista e Personal, com quem é casada e trabalha junto. A atriz se dedicou e seguindo o plano de dieta e exercícios e o aconselhamento, conquistou seu objetivo.

“No projeto, não entra açúcar, fritura, óleo, farinha branca e bebida alcoólica de jeito nenhum, então a Fernanda teve que cortar tudo isso”, revela Gabi Dezan.

A atleta, que é campeã mundial de fisiculturismo, contou que para que Fernanda Vasconcellos se sentisse mais à vontade, houve a necessidade de uma adaptação na recomendação de exercícios físicos: “A Fernanda não é adepta de academias, ela não frequenta de jeito nenhum, mas os exercícios físicos são fundamentais para o sucesso do plano, então o Daniel elaborou uma série de exercícios para ela fazer em casa apenas usando o peso do próprio corpo.”

Após seguir todo o programa sem deixar furos, Fernanda Vasconcellos mudou seu manequim e hoje em dia mantém uma dieta para manter a boa forma e a manutenção do que foi conquistado. Fernanda e Gabi ainda trocam mensagens após o programa e a life coach ainda dá dicas quando acontece alguma emergência, ou quando alguma substituição alimentar se faz necessária.

“O programa da Fernanda durou apenas 30 dias, mas continuamos a nos falar com frequência. Recentemente ela me enviou uma mensagem falando que tinha acabado a peça, estava morrendo de fome e não tinha restaurante na cidade que estava, falei para ela ir ao mercado e comprar sashimi de salmão”, revela Gabi.

Fernanda Vasconcellos explica que a mudança de pensamento adquirida após realizar o programa, foi fundamental para que ela conseguisse alcançar o objetivo de mudar seu corpo em um espaço tão curto de tempo.

“O que realmente fez mudar meu corpo, foi a consciência que Gabi me ajudou a ter na escolha dos alimentos. “A consciência de como os molhos atrapalham a dieta, barras de cereais que parecem ser saudáveis e são cheias de produtos que fazem com que a perda de peso não funcione”, declarou Fernanda Vaconcellos.

Fernanda Vasconcellos - Foto: Divulgação

Fernanda Vasconcellos – Foto: Divulgação

Fernanda Vasconcellos - Foto: Divulgação

Fernanda Vasconcellos – Foto: Divulgação

Fernanda Vasconcellos - Foto: Divulgação

Fernanda Vasconcellos – Foto: Divulgação

Gabi Dezan - Foto: Divulgação / MF Assessoria

Gabi Dezan – Foto: Divulgação / MF Assessoria




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