Browsing Category : Universo Fitness

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Renata Spallicci revela que o suco de uva integral está na sua dieta


A atleta de fisiculturismo campeã do concurso WBFF (World Beauty Fitness and Fashion) está na preparação para o mundial que ocorrerá em agosto, na capital da Inglaterra – Londres. Renata conta que está na preparação para o campeonato e por isso está com rotinas de treinos intensas e dieta balanceada para subir mais uma vez ao palco e trazer o título ao Brasil. Ao…

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Fernanda D’avila afirma que era complexada por ser muito magra e que personal trainer mudou sua vida


A modelo fitness, dançarina e apresentadora Fernanda D’avila afirma que não gostava do seu corpo por ser muito magra e que após conhecer seu personal trainer Julinho sua vida mudou completamente. “Tinha muito complexo por ser muito magra porque antigamente era bacana ser gostosona, assim, mais corpuda. Depois que conheci o Julinho, no entanto, ele me perguntou: ‘Você quer ser…

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Empresária e “Musa Fitness”, Elaine Ranzatto afirma que precisa malhar todos os dias para manter corpo ideal


A empresária e “Musa Fitness” Elaine Ranzatto conta que, para manter um corpo definido e maravilhoso, precisa treinar todos os dias. Focada permanecer com um corpo belo e ao mesmo tempo saudável, a loira de 37 anos afirma que não pode perder o ritmo de treino. “Se perco um dia de treino por algum motivo urgente, faço compensação. Faço os…

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Renata Molinaro afirma que não malha apenas por aparência: “Beleza sem saúde não dura nada”


A modelo Renata Molinaro, que trabalhou no programa “Pânico na Band” de 2012 a 2015, afirma que malha não apenas por beleza, mas também por uma vida mais saudável. “A saúde está em primeiro lugar para mim e deveria estar para todos. Beleza sem saúde não dura nada e dá em um monte de complicações no futuro”, diz a morena…

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Musa mais sarada do Carnaval, Priscila Santtana afirma treinar mais por vida saudável que por beleza e faz alerta aos fãs


A modelo, fisiculturista e personal stylist Priscila Santtana, considerada a musa mais sarada do Carnaval de 2017, ficou conhecida por um corpo maravilhoso. Por isso, ela faz questão de ressaltar que, antes da beleza, seus treinos são, primeiramente, para alcançar uma vida mais saudável. “Treino para mim significa saúde, todos devemos pensar em vida saudável primeiro de tudo, porque não…

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Conheça Nilton Bala, o personal trainer brasileiro que fez fama em Portugal


O personal trainer Nilton Bala deixou Rio de Janeiro, há 16 anos para tentar a sorte em Portugal. Hoje ele faz sucesso nas academias lusitanas e é conhecido como o personal trainer das celebridades no país europeu.   “Vim para Portugal devido a uma oportunidade profissional. Gosto muito da segurança, qualidade de vida e da amabilidade das pessoas aqui”, conta…

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Se preparando para o próximo mundial, Renata Spallicci explica como dieta de abóbora ajuda a secar gorduras do corpo


Renata Spallicci, que sofria bullying na infância e hoje é chamada de “Executiva Sarada” por seu corpo impecável, além de ser autora do livro “Do Sonho à Realização”, está fazendo a dieta da abóbora para secar as gorduras de seu corpo para o próximo mundial que disputará. Com diversas dicas em seu site (www.renataspallicci.com.br), Renata afirma ser muito adepta a…

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Saiba como ter bumbum empinado seguindo o exemplo da Musa Fitness e participante do novo reality da Record, “A Casa”, Carol Neves


A mais nova “Musa Fitness” Carol Neves, além de ser integrante do reality “A Casa”, da TV Record, é personal. Ela da várias dicas no seu Instagram (@CarolNevesOfficial) para deixar o glúteo empinado. Acerta, portanto, quem leva os conselhos da morena adiante, uma vez que ela possui uma vasta experiência no assunto. Isso porque Carol mantém, com muito esforço e…

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Praticante de diversos esportes e adepta a um estilo de vida saudável, Julia Corson mostra que é muito mais que apenas um rosto e um corpo bonito


A atriz e modelo Julia Corson, que está fazendo o maior sucesso no programa “Pânico na Band” e foi apelidada de “Barbie Rabiscada” devido ao ser corpo rasgado e tatuado, é muito mais que apenas um rosto e um corpo bonito. Ela também é multiatleta.   Com uma saúde de dar inveja a muitos sedentários, a loira pratica diversos esportes,…

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