Browsing Category : Universo Fitness

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Musa mais sarada do Carnaval, Priscila Santtana afirma treinar mais por vida saudável que por beleza e faz alerta aos fãs


A modelo, fisiculturista e personal stylist Priscila Santtana, considerada a musa mais sarada do Carnaval de 2017, ficou conhecida por um corpo maravilhoso. Por isso, ela faz questão de ressaltar que, antes da beleza, seus treinos são, primeiramente, para alcançar uma vida mais saudável. “Treino para mim significa saúde, todos devemos pensar em vida saudável primeiro de tudo, porque não…

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Conheça Nilton Bala, o personal trainer brasileiro que fez fama em Portugal


O personal trainer Nilton Bala deixou Rio de Janeiro, há 16 anos para tentar a sorte em Portugal. Hoje ele faz sucesso nas academias lusitanas e é conhecido como o personal trainer das celebridades no país europeu.   “Vim para Portugal devido a uma oportunidade profissional. Gosto muito da segurança, qualidade de vida e da amabilidade das pessoas aqui”, conta…

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Se preparando para o próximo mundial, Renata Spallicci explica como dieta de abóbora ajuda a secar gorduras do corpo


Renata Spallicci, que sofria bullying na infância e hoje é chamada de “Executiva Sarada” por seu corpo impecável, além de ser autora do livro “Do Sonho à Realização”, está fazendo a dieta da abóbora para secar as gorduras de seu corpo para o próximo mundial que disputará. Com diversas dicas em seu site (www.renataspallicci.com.br), Renata afirma ser muito adepta a…

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Saiba como ter bumbum empinado seguindo o exemplo da Musa Fitness e participante do novo reality da Record, “A Casa”, Carol Neves


A mais nova “Musa Fitness” Carol Neves, além de ser integrante do reality “A Casa”, da TV Record, é personal. Ela da várias dicas no seu Instagram (@CarolNevesOfficial) para deixar o glúteo empinado. Acerta, portanto, quem leva os conselhos da morena adiante, uma vez que ela possui uma vasta experiência no assunto. Isso porque Carol mantém, com muito esforço e…

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Praticante de diversos esportes e adepta a um estilo de vida saudável, Julia Corson mostra que é muito mais que apenas um rosto e um corpo bonito


A atriz e modelo Julia Corson, que está fazendo o maior sucesso no programa “Pânico na Band” e foi apelidada de “Barbie Rabiscada” devido ao ser corpo rasgado e tatuado, é muito mais que apenas um rosto e um corpo bonito. Ela também é multiatleta.   Com uma saúde de dar inveja a muitos sedentários, a loira pratica diversos esportes,…

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“Musa da Hipnose” Mariana Rios aproveita sucesso de receitas para ensinar bolo de cenoura fitness


Mariana Rios, a “Musa da Hipnose”, está fazendo o maior sucesso pois além de sua beleza estonteante como modelo ,é estudante de nutrição e pretende usar a hipnose no tratamento da compulsão alimentar. Foi considerando este seu lado fitness que ela começou a publicar vídeos em que faz comidas saudáveis. E a repercussão não podia ser melhor! Segundo a modelo…

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Renata Spallicci, a “Executiva Sarada”, ressalta a importância da psicologia no mundo fitness


Renata Spallicci, que sofria bullying na infância e hoje é chamada de “Executiva Sarada” por seu corpo impecável, além de ser autora do livro “Do Sonho à Realização”, explica como o psicológico das pessoas afeta na questão fitness. “A psicologia é importante para se criar uma obediência na rotina. Por exemplo, hoje, para mim, malhar é igual escovar os dentes. Não…

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“Mulher Tangerina”, Fran Petersen afirma que não sofrerá para manter dieta no inverno


Com o inverno chegando, fica difícil manter aquela dieta para emagrecer pois quando a temperatura cai é normal sentirmos mais fome. Para Fran Petersen, considerada a “Mulher Tangerina” devido aos seus gominhos na barriga, no entanto, a queda da temperatura não afetará em nada sua alimentação. “Esse inverno para mim vai ser mais fácil porque estou acostumada com o frio…

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